Nota: Para hacer cualquier dieta, siempre preguntar al médico antes en prevención, por inofensiva que parezca.
Ayer estuve visitando a mis hermanas Juani y Rosa, entre conversaciones salió una de famosos, me comentó Rosa el bien que hace estar un día a la semana el día entero sólo a fruta, que hace adelgazar ¡Pues yo lo compruebo antes de pasar hambre! Y como ya estaba en mente, lo he comenzado. Os cuento como me irá.
7,15 A.M.:
Desayuno: Lo siento pero para despertarme me he tomado
1 café en taza pequeña + 1 manzana + 1 plátano
11,00 A.M. :
Un hambre que no veas, pero hay que ser optimista y creer en lo que se hace
5 fresas + 2 ciruelas
PD: El día promete largo, pero sólo es un día, el resto lo de siempre y lo de siempre es comer de todo sin atiborrarme y una hora de ejercicio
Mi hermana Rosa, por si no lo habéis leído, ha comentado por aquí mas abajo, que sirve para limpiar, purificar la sangre. Queda subrayado.
14,15 P.M.:
Pues ya he almorzado y sin hambre... ¡Esto va bien!
2 tajadas de melón de 2 dedos de grueso + 1 pera mediana
16,15P.M.:
He ido a comprar más fruta, sigo sin hambre. Ahora me he comido...
1 naranja + 1 plátano (la más gorda que había es la que me he comido)
Ya sólo me queda legar hasta la noche y cenar ¡Otra vez fruta! ¡Pero será la última! Y me siento bien, no tengo mal humor, no tengo hambre ¡ Bah, no es para tanto! jijiji
21,00 PM:
La verdad es que no me apetece comer fruta como es lógico, pero me siento llena, no ha sido para tanto, no me ha costado nada más que la extrañeza de no haber hecho antes algo así. Así que a repetir la semana que viene. No siento ansiedad por la comida ni hambre aún. ¡Se puede decir que prueba conseguida!
1 Kiwi + 1 manzana (y no tengo ganas de más) jijiji
¡Conseguido!
¡BESITOS Y GRACIAS POR VUESTRAS VISITAS!
